Veggie Protein Steak – Spelt

Inspiratie om te koken met seitan van bertyn

Biologische seitan van Bertyn is gemakkelijk te verwerken in vegetarische gerechten. In klassieke gerechten kan je seitan gebruiken als vleesvervanger. Een vleesvervanger zonder cholesterol, met meer eiwitten dan vlees of vis en met weinig vet. Ideaal op je veggiedag. Op deze Bertyn- website vind je een heleboel recepten voor seitan.

bekijk onze recepten

Seitan recept suggesties

Kruidig Spelt seitan vegetarisch gehaktbrood met tijm en oregano

Kruidig Spelt seitan brood met tijm en oregano

Recept geschikt voor: 8 personen | Moeilijkheid: Moelijk | Voorbereidingstijd: 10 minuten | Bereidingstijd: 15 minuten | Wachttijd: 90 minuten | Totale bereiding: 115 minuten |

Bekijk recept
Recept voor Griekse tomatensoep met vegetarische gehaktballen

Griekse tomatensoep met vegetarische gehaktballen van seitan

Recept geschikt voor: 4 personen | Moeilijkheid: Makkelijk | Voorbereidingstijd: 15 minuten | Bereidingstijd: 40 minuten | Wachttijd: 25 minuten | Totale bereiding: 80 minuten |Type: Lunch, Voorgerecht, Soep

Bekijk recept
Recept voor een knoflook en paranoten soep met seitan in rijstvellen gebakken

Pittige soep van knoflook en paranoten met knapperige seitan in rijstvel

Recept geschikt voor: 4 personen | Moeilijkheid: Gemiddeld | Voorbereidingstijd: 15 minuten | Bereidingstijd: 40 minuten | Totale bereiding: 55 minuten |Type: Hoofdgerecht, Voorgerecht, Soep

Bekijk recept

Wat fans over bertyn zeggen

Claudia Hirschberger

Blogger

“Ik kies vaak seitan, als ik reepjes maak die op vleesrepen lijken. De gerechten ´Saitan Stroganoff´ en ´Züri Seitan-Geschnätzi´ bijvoorbeeld profiteren niet alleen van de goede beet, maar ook van de lichtzoete eigen smaak van de seitan“

“De saus op de seitan is een andere smaak dan die het product zelf heeft en waarin het meestal kant-en-klaar gemarineerd aangeboden wordt. Ik vind dat deze smaak een harmonische combinatie vormt met andere ingrediënten. Ik spoel de seitan goed af voordat ik hem gebruik zodat het aroma niet dominant is en ik ben zuinig met zout bij de verdere verwerking”