Machen Sie proteinreiche Wurst mit Sauerkraut und Eintopf

Zutaten für proteinreiche Wurst mit Sauerkraut und Kartoffelpüree.

Zubereitung der proteinreichen Wurst in 60 Sekunden

  1. Bereiten Sie den Seitanmix für die Burger wie auf der Verpackung beschrieben zu.
  2. Geben Sie den Mix in eine Schüssel und fügen Sie die geräucherte Paprika hinzu.
  3. Fügen Sie 120 bis 150 ml Wasser hinzu und mischen Sie alles gut durch.
  4. Rollen Sie von dieser Mischung eine Wurst.
  5. Legen Sie die Wurst in die Pfanne und braten Sie sie in extra nativem Olivenöl an allen Seiten goldbraun an.
  6. Erhitzen Sie in der Zwischenzeit das Sauerkraut und servieren Sie alles mit Kartoffelpüree.
  7. Schmackhaft mit Senf und in einem Brötchen.

Proteinreiche Wurst in 60 Sekunden!

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Was Fans über Bertyn sagen

Fan: Magdalena en Rudy

Magdalena Troch und Rudy Van Damme

'pure food for children foundation' und Autoren des Buches "Gezond groeien (gesund aufwachsen)"

Kaufe nur authentisch hergestellten Seitan und keinen Seitan auf Basis von Weizengluten. Durch Seitan wird unser Planet weniger verschmutzt, gibt es weniger Tierquälerei, mehr Respekt für das Leben auf der Erde und bleibt die Natur im Gleichgewicht.

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