2x Veggie Protein Steak – Épeautre + Vit. D

Inspiration pour cuisiner avec le seitan de bertyn

Le seitan biologique peut être utilisé facilement dans les plats et recettes végétariens. Le seitan est un excellent succédané de viande dans les plats classiques. Ce substitut à la viande ne contient pas de cholestérol, est plus riche en protéines que la viande ou le poisson, tout en étant moins gras. Il est idéal pour les ‘jeudis végétariens’. Découvrez nos nombreuses recettes au seitan sur notre site Web.

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Suggestions de recettes de Seitan

paté

Pâté fumé de seitan : végétarien, riche en protéines et pauvre en glucides

Recette adaptée à: 25 portions | Difficulté: Moyenne | Temps de préparation: 10 minutes | Temps de préparation: 20 minutes | Préparation totale: 30 minutes | Type: Déjeuner, Plats d’accompagnement, Garniture de pain

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Steak de seitan frit à la menthe et au persil

Steaks végétariens avec marinade à la menthe.

Recette adaptée à: 2 personnes | Difficulté: Moyenne | Temps de préparation: 5 minutes | Temps de préparation: 5 minutes | Préparation totale: 10 minutes | Type: Plats principaux, Substitut de viande

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Bontgekleurde pasta met Seitan Spelt blokjes

Pâtes tout en couleurs avec seitan

Recette adaptée à: 4 personnes | Difficulté: Moyenne | Préparation totale: 0 minutes |

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Ce que les fans disent de Bertyn

Benedikt Ernst

Essen und Trinken.de

« Quand on parle d’alternatives végétales pour la viande, les gens pensent immédiatement au tofu. Mais il est possible de préparer un délicieux ‘steak’ à base de farine de blé : avec du seitan. »