Burgers de seitan faits maison avec du jus de betterave

Ingrédients pour le hamburger de seitan

Préparation du hamburger de seitan en 60 secondes

  1. Préparer le mélange de seitan pour les burgers comme décrit sur l'emballage.
  2. Répartir le mélange de seitan en 3 et en faire 3 portions.
  3. Prendre 1 portion et la mettre dans un bol.
  4. Ajouter du jus de betterave au lieu de l'eau (vous pouvez aussi mettre du bouillon ou autre liquide).
  5. En faire un hamburger.
  6. Cuire le hamburger dans de l'huile d'olive extra vierge de chaque côté.
  7. Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients aux 2 autres portions selon vos goûts si vous le souhaitez. Voir le hamburger complet et le hamburger de seitan de base pour plus d'inspiration.

Des burgers de seitan faits maison en 60 secondes !

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Ce que les fans disent de Bertyn

Fan: Magdalena en Rudy

Magdalena Troch et Rudy Van Damme

« pure food for children foundation » et auteurs de l’ouvrage « Gezond groeien » (Grandir sainement)

N’achetez que du seitan fabriqué de manière authentique, et non pas à base de gluten de blé.Grâce au seitan, nous pouvons réduire la pollution de notre planète, réduire la souffrance des animaux, respecter la vie sur terre et préserver l’équilibre de la nature

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