Seitan steak met notencrumble korst

Ingrediƫnten voor seitan steak met notencrumble korst

  • 4 Veggie Protein Steaks – Spelt
  • 100 gram geroosterde ongezouten noten
  • 25 gram kokosvezels (Amanprana)
  • 2 theelepels Flamuno Botanico Mix (Amanprana) (niet noodzakelijk, wél heel lekker!)
  • 2 eetlepels maismeel (maizena)
  • 4 eetlepels water

Bereiding van seitan steak met notencrumble korst

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius en beleg een bakplaat met bakpapier
  2. Open de seitan steak, laat hem uitlekken en dep hem droog met een keukenpapiertje.
  3. Doe het maismeel met de eetlepels water in een diep bord, meng en laat even staan tot het een dik papje is
  4. Doe de noten in een keukenmachine of blender en pulse tot ze grof gemalen zijn.
  5. Meng de notencrumble met de kokosvezels en de Botanico Mix in een diep bord.
  6. Dip de seitan steak eerst in het maispapje aan beide zijden, en daarna in de notencrumble. Zorg dat de notencrumble er royaal op zit en druk het stevig aan om te zorgen dat het vastkleeft
  7. Leg de gepaneerde seitan steaks voorzichtig op de bakplaat en bak in 10-15 minuten goudbruin en gaar. Halverwege even keren.

Tip van Isabel:

Serveer met een frisse salade of gestoomde groenten.

Jouw waardering

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

De gegevens die je hier achterlaat worden door ons enkel gebruikt om je per mail, in de vorm van een nieuwsbrief, op de hoogte te houden van de ontwikkelingen binnen Bertyn en onze lopende acties. Bertyn vindt jouw privacy en veiligheid belangrijk. Voor onze volledige privacy policy verwijzen we je graag naar ons privacy beleid. We gebruiken Mailchimp als ons marketingplatform. Door hierboven op de ja, ik wens de nieuwsbrieven van Bertyn te ontvangen button te klikken ga je akkoord met de verwerking van je gegevens via Mailchimp. Lees hier meer over de privacypraktijken van Mailchimp.

Wat fans over bertyn zeggen

Fan: Magdalena en Rudy

Magdalena Troch en Rudy Van Damme

'pure food for children foundation' en auteurs van het boek 'gezond groeien'

Koop alleen seitan die authentiek gemaakt is en niet op basis van tarwegluten. Met seitan geraakt onze planeet minder vervuild, is er minder dierenleed en meer respect voor het leven op aarde en blijft de natuur in balans.