Rohe Gazpachosuppe mit Brunnenkresse und Seitancarpaccio

Zutaten für rohe gazpachosuppe mit brunnenkresse und seitancarpaccio

Vorbereitung von rohe gazpachosuppe mit brunnenkresse und seitancarpaccio

  1. Den Tamari-Seitan hauchdünn schneiden, mit Zitronensaft und Walnussöl beträufeln, Salz und Pfeffer dazugeben, die Brunnenkresse putzen und die Zwiebeln fein hacken.
  2. Knoblauch schälen und zusammen mit Tomaten, Zucchini, Paprika, Frühlingszwiebeln, Wasser, Kokosblütenzucker, Hefeflocken, süßem Paprikapulver und Chili 3 Minuten im Mixer pürieren.
  3. Anschließend die Brunnenkresse und Zwiebel unterrühren und lauwarm mit dem Seitancarpaccio servieren. Guten Appetit!

Tipp von Stefano:

Brunnenkresse, lecker und gesund

Möchten Sie Ihrem Essen Würze geben? Hierfür ist Brunnenkresse ideal. Andere Bezeichnungen für Brunnenkresse sind Wasserkresse und Bachkresse. Brunnenkresse ist eine echte Mineralien- und Vitaminbombe und hat einen sehr hohen Nährwert. So enthält die Brunnenkresse sehr viele Antioxidantien und Vitamin C.

Der Geschmack von Brunnenkresse, ideal in diesem Gazpacho

Der Geschmack von Brunnenkresse ist sehr würzig und etwas pfeffrig. Außerdem schmeckt sie ein wenig nach Radieschen. Nach der Blüte wird Brunnenkresse auch noch etwas würziger. Aufgrund ihres spezifischen Geschmacks benötigen Sie nicht viel Brunnenkresse in Ihren Gerichten. Geben Sie zum Beispiel einmal ein wenig Brunnenkresse in Ihren Salat oder machen Sie ein köstliches Pesto daraus. Möchten Sie den Geschmack von Brunnenkresse vollständig nutzen? Dann machen Sie eine köstliche Suppe daraus. Wie mit diesem Rezept. Ein herrlicher Gazpacho mit Brunnenkresse, die Zugabe von Seitancarpaccio rundet das Ganze ab

Stefano Vicinoadio kok en fan van Bertyn

Stefano Vicinoadio

Wie is Stefano Vicinoadio? Wij hebben hem bij Bertyn leren kennen op een bio-beurs in Duitsland. Direct een warme ontmoeting waaruit een mooie samenwerking is ontstaan. Door het ontdekken van wederzijdse interesse (vegan, voeding, gezondheid) is de samenwerking gestart. Stefano is eigenlijk fotograaf, zijn passie. Zijn liefde voor koken zorgt voor de meest heerlijke recepten mét mooie foto's. Stefano omschrijft zichzelf als kleurrijk, luid, veganistisch, vriend, ontdekker, digitale nomade en recht door zee. Stefano gooide roer om: gezond eten, gezond leven met vegan producten Zijn leven heeft een andere wending genomen toen hij erg ziek werd. Toen hij 33 was ging het leven hem voor de wind. Hij stond echter niet stil bij zijn eigen gezondheid. Hij rookte, dronk veel alcohol, werkte vaak zo'n 16 uur per dag en werkte ongeveer zo'n 2 liter koffie per dag naar binnen. Tot hij twee ernstige hernia's kreeg. Daarnaast kampte hij met flink wat overgewicht. Hij besefte dat het zo niet verder kon en besloot zijn leven om te gooien. Hij besloot het drinken en roken helemaal uit te bannen en langzaamaan veranderde hij ook zijn voedingspatroon, tot hij uiteindelijk, voor zo goed als 99% veganist werd. Vegan recepten, stapje verder dan vegetarisch De recepten van Stefano zijn dus allemaal vegan recepten. Wanneer je enkel vegan eet vermijdt je het gebruik van dierlijke producten. Dit is dus eigenlijk ngo een stapje verder als het vegetarisme. Ook eieren, zuivel en honing zijn dan weggelaten. Deze recepten van Stefano zullen je laten zien dat het zeker niet zo is dat er niets meer overblijft om te gebruiken. Bekijk de recepten en probeer ze zelf!

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Was Fans über Bertyn sagen

Pasquale Tarantino

Fitnessratgeber

„Der Geschmack ist dabei von den verwendeten Gewürzen abhängig, weil Seitan keinen nennenswerten Eigengeschmack besitzt. Aufgrund seiner bissfesten Konsistenz kann Seitan zum Kochen wie zum Braten, auf dem Grill oder auch auf der Pizza eingesetzt werden. Seitan findet man im Kühlregal, vorrangig in Bioläden oder Reformhäusern.“