Le champion des protéinesSEITAN | Le substitut idéal de la viande et du poisson: riche en protéines, faible en glucides et en matières grasses
Le champion des protéines
Mangez bien, vous et votre famille. Préparez rapidement et facilement des burgers de seitan riches en protéines (37,8 g / 100 g) avec le mélange végétalien instantané de protéines de Bertyn. Mettre le mélange instantané dans un bol, ajouter 120 à 140 ml d’eau, pétrir et laisser reposer 3 minutes, former 3 burgers au seitan […]
Faites vos propres falafels super savoureux et riches en protéines avec le mélange végétalien instantané de protéines de Bertyn. Placer le mélange instantané dans un bol, ajouter 180 à 200 ml d’eau et mélanger jusqu’à homogénéité, faire 20 boules et faire frire dans la poêle. Ces falafels riches en protéines (36 g / 100 g) […]
Avec Bertyn, les crêpes sont riches en protéines et super savoureux.
Les possibilités avec l'Instant Protein Veganmix - 3x 90 grammes de Bertyn Seitanburger sont (presque) infinies! Regardez toutes les vidéos de nos recettes avec ce mélange de protéines et laissez-vous inspirer pour préparer des plats végétariens (ou végétaliens) riches en protéines pour vous et toute la famille!
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Le seitan biologique peut être utilisé facilement dans les plats et recettes végétariens. Le seitan est un excellent succédané de viande dans les plats classiques. Ce substitut à la viande ne contient pas de cholestérol, est plus riche en protéines que la viande ou le poisson, tout en étant moins gras. Il est idéal pour les ‘jeudis végétariens’. Découvrez nos nombreuses recettes au seitan sur notre site Web.
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Recette adaptée à: 4 personnes | Difficulté: Facile | Temps de préparation: 1 minutes | Temps de préparation: 13 minutes | Préparation totale: 14 minutes |Type: Entrées, Substitut de viande
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Recette adaptée à: 4 personnes | Difficulté: Moyenne | Temps de préparation: 25 minutes | Temps de préparation: 30 minutes | temps d'attente: 120 minutes | Préparation totale: 175 minutes |Type: Plats principaux, Pâtes
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Recette adaptée à: 5 personnes | Difficulté: Facile | Temps de préparation: 1 minutes | Temps de préparation: 21 minutes | Préparation totale: 22 minutes |Type: Plats principaux, Tapas & amuse bouche, Substitut de viande
Voir la recette« Le seitan, c’est un peu la viande des végétariens. riche en proteines, c’est un produit à découvrir que l’on peut facilament intégrer dans son alimentation »